原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 喜悦 > 内容详情

鱼香烘蛋的制作方法

时间:2021-09-14来源:养殖新文科普网 -[收藏本文]

主料:

猪肉(1块)

辅料:

香菇(两朵)、木耳(若干)、笋(1块)、各色蔬菜(适量)、鸡蛋(三个)、葱(适量)、辣豆瓣酱癫痫病人吃什么好(适量)、大蒜(适量)、姜(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)、蚝油(适量)、醋(适量)、香油(适量)、淀粉(适量)、盐(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、香菇用温水泡发,切小丁,笋(或马蹄)切碎。

2、各色蔬菜切碎。

一般治疗癫痫的费用

3、猪肉(或鸡肉)切末。

4、切葱,姜,蒜。

5、锅里放油,放葱姜蒜,肉末炒至断生。

6、加入香菇,笋末,蚝油。

7、炒好后把其中一半放入鸡蛋里。

8、剩下的再加一点油,然后放入豆瓣酱炒香。

9、加料酒,醋山东最好的癫痫病医院,老抽,糖,盐,加水烧开。

10、加各色蔬菜,勾芡,盛出。

11、鸡蛋里加入一点淀粉,打散。

12、锅里放油,放入鸡蛋,关小火,盖盖焖,定型后翻面继续焖熟,盛出。(如果油比较多可以用厨房纸吸一下),切块(我今天直接用铲子切散了,呵呵)。

13、把鱼香料癫痫治好要花多少钱加进去,就可以吃了!。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与藕、韭菜、大白菜搭配;与羊肝、雪花梨、豆类相克,同食可能会引起不适;