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超简单排骨菇萝汤的做法

时间:2021-09-14来源:养殖新文科普网 -[收藏本文]

主料:

金针菇(150)、排骨(500克)、胡萝卜(100克)、盐,鸡粉(少许)

癫痫病药物治疗管用吗做法步骤:

1、金针菇用盐水淹泡。

2、胡萝卜去皮切条状,焯水。

3、排骨砍件用酒,生粉淹后焯水。

4、食材焯水后加入足够热水慢火煲90分钟。

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5、煲好加盐,鸡粉调味即可。

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与豆腐、猪肝、鸡肉搭配;与牛奶、沧州癫痫病医院好吗,怎么治疗靠谱驴肉相克,同食可能会引起不适;

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与洋葱、丝瓜、大蒜搭配;与香菜、甘草、菱角相克,同食可能会引起不适;

癫痫病可以治好g>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆浆、大米、圆白菜搭配;与木瓜、水萝卜、西红柿相克,同食可能会引起不适;