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家常美食简单步骤

时间:2021-09-14来源:养殖新文科普网 -[收藏本文]

主料:

糯米(300克)、豌豆(150克)、瘦咸肉(30克)

辅料:什么病能引起抽搐strong>

猪油(30克)

做法步骤:

1、糯米洗净泡10~15分钟。

2、咸肉切成丝。

3、锅烧热,加猪癫痫病发作之前会有预感吗油,将咸肉、豌豆、滤干水的糯米依次到入锅中,一直炒至米微黄并散发出香味。

4、把炒好的饭到入电饭煲中,加开水,水与米一样平,用快速煮饭模式,烧好后再焖10分钟左右香喷喷的饭饭就好了!。

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豌豆的热量(卡癫痫治疗时注意事项路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;