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做美味葡式蛋挞的方法和技巧

时间:2021-09-14来源:养殖新文科普网 -[收藏本文]

主料:

淡奶油(220克)、牛奶(160克)、糖粉(60克)、蛋黄(4个)、炼乳(15克)

做法步骤:

1、将淡奶油,牛奶,糖粉,炼乳最好的羊癫疯医院的专家一起放到容器中搅拌均匀。

2、将蛋黄打散,倒入上述溶液中,搅拌均匀。

3、过筛,即成蛋挞水。此总量大概25至30个蛋挞的量。

4、将蛋挞水倒入备好的蛋挞皮中,特别注意的是蛋挞皮要拿到室温下缓20分钟至半小时,不然可能烤不熟。

5、进烤箱,中层,220度,25分钟。腹型癫痫病治疗方法要注意的是好了要立刻拿出来,否则烤箱的余温会将蛋挞烘胡了。

6、美味的葡式蛋挞出炉啦,和肯德基的一样好吃~。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)癫痫病因女性42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、甘蔗、草莓搭配;与红糖、酒、巧克力相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋黄的热量(治疗小儿癫痫病的药卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与肥牛、桂圆肉、生菜搭配;与红薯、田鸡、牛奶相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;