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超简单海带烧土豆的做法

时间:2021-09-14来源:养殖新文科普网 -[收藏本文]

主料:

干海带(一张)、土豆(一个)、柿子椒(一个)

辅料:

盐(适量)、小孩子怎么会得癫痫病?生抽(适量)、老抽(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、把干海带凉水泡一个小时,切菱形,上蒸锅蒸30分钟,取出凉水洗一下备用。

2、土豆切厚点的片,柿子椒切块备用。

3郑州哪家癫痫病医院最好、锅里油热放土豆,盖上盖儿,不加水煎熟后下海带,放生抽,老抽,盐,糖,继续盖盖闷,最后加入柿子椒翻炒 一会,出锅。

4、整个过程不放水闷熟,味道非常浓郁。特别好吃。

干海带的热量(卡路里)77千卡;具有抗癌、防癫痫有哪些治疗方法?癌、御寒等功效;可与排骨、干贝、木耳搭配;与甘草、葡萄、白酒相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、豇呼和浩特癫痫病到哪看好豆、牛里脊搭配;与螃蟹、柿子、香雀相克,同食可能会引起不适;

柿子椒的热量(卡路里)16千卡;具有缓解疲劳、解热、镇痛等功效;可与滨崎巧克力味灌心饼干、糙米、苦瓜搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;