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雪花糕这样做最好吃

时间:2021-09-14来源:养殖新文科普网 -[收藏本文]

主料:

牛奶(100毫升)、椰汁(60毫升)、淡奶油(100毫升)、细砂糖(30克)、吉利丁粉(10克)、椰蓉(适量)

山西怎样挑选治疗癫痫病的医院g>做法步骤:

1、牛奶、椰浆、淡奶油混合拌匀加热一下。

2、倒入吉利丁粉搅拌至融化。

3、保鲜盒先铺一层保鲜袋,倒入混合好的椰奶,放入冰箱冷藏保鲜那一层4小时(不是冷冻室哦)。

4、切成小武汉治疗癫痫病的医院方块在椰蓉里滚一圈就可以开吃了。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、木瓜、香蕉搭配;与巧克力、猕猴桃、红枣相克,同食可能会引起不适;

南宁哪家医院治癫痫好trong>椰汁的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

男性癫痫病症状是什么细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

椰蓉的热量(卡路里)684千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;