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家庭糟卤凤爪—简易自制凤爪的做法步骤

时间:2021-09-14来源:养殖新文科普网 -[收藏本文]

主料:

凤爪(200克)、糟卤(1包)、泡癫痫病哪里治疗的好椒(30克)

做法步骤:

1、把凤爪洗干净,剪去脚趾。

2、放入姜片,煮去血水,撇去哈尔滨癫痫病医院在什么地方浮沫。

3、放入冰水中冰镇。

4、取出糟卤,放入泡椒,把凤爪放入碗中,放到冰箱冰镇。

5、2小时就可以吃了。

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糟卤的热量(卡路里)13千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

泡椒癫痫患者做脑电图贵吗ong>的热量(卡路里)21千卡;具有促进血液循环、增加食欲、降脂减肥等功效;可与北极虾、苦瓜、圆白菜搭配;与南瓜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;