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好吃停不了口的炸虾饼

时间:2021-09-14来源:养殖新文科普网 -[收藏本文]

主料:

江虾(250克)、土豆(1个)、胡萝卜(半根)、葱(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、鸡蛋(1个)、面粉(50克)、花椒面(适量)

辅料:

姜(适量)

做法步骤:部分性发作癫痫症状>

1、江虾洗干净控干水分,加入胡萝卜,土豆丝,葱姜。

2、加入鸡蛋,面粉,盐,花椒面搅拌均匀。

3、下油锅煎成金黄色即可。

江虾的热量(卡路里)87千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与辣椒、韭菜、丝瓜搭配;与水芹菜、浓茶、果汁相克,同食可能会引起不适;

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土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、牛腩、牛里脊搭配;与樱桃番茄、西红柿、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;癫痫病会有遗传的可能吗可与黄豆、香菜、蜂蜜搭配;与茼蒿、山楂、茄子相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

湖北哪家医院癫痫病看的好ong>食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、青椒、韭菜搭配;与地瓜、桔子、柿子相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;