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乌龙茶减肥有学问

时间:2019-10-17来源:福建新闻网 -[收藏本文]

减肥有学问

科学家们发现,尤其是中的一种茶多酚物质可以帮助人们减肥。之前台湾一位张智仁教授也曾在《肥胖期刊》上指出,经常喝的人,女人减肥的效果更优于男广州市哪家医院治癫痫病好人,其原因是同及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热 量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。

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安溪县珍田阁茶厂据悉,中大量的茶多酚可以提高脂肪分解酶的作用,还能降低血液中的胆固醇含量,并具有降血压、抗氧化、防衰老、抗癌的作用。不过,喝也是有讲究的。比如,喝茶的兰州癫痫病治好要多少钱时间最好安排在饭后一小时左右,最好喝热茶,不要加糖,泡茶的不是有刚刚煮沸的水,而是用80~90℃的水,泡的茶如果时间放长了也不要喝,最好是在30至60分钟内喝掉。

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最后也要提醒大家,也不是人人都能喝的哦!如果你在喝茶后发现胃有不舒服那就不要勉强而为之了,千万不要因为它能减肥就不顾一切,这对您的健康也是有害的。