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哪些药粥适合春季养肝保健?_药膳养生

时间:2018-12-15来源:福建新闻网 -[收藏本文]

  [导语]中医认为,“春宜养肝”,春季养肝以食为先。要注意全面营养,宜多吃富含蛋白质、维生素的食物,也可服用药粥养肝。

  枸杞粥

  枸杞子25克,粳米50克。先将粳米煮成粥,然后加入枸杞子,煮熟即治疗羊癫疯哪些活动最好可食用。枸杞明目,该粥可滋补肝肾,使目光明亮。特别适用于头晕目涩、耳鸣、腰膝酸软等症。肝炎患者服用此粥,具有促使肝细胞再生的功效。

  猪肝绿豆粥

  新鲜猪肝80克,绿豆50克,粳米80克,食盐、味精各适量深圳市人民医院癫痫科预约电话。先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮后加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发。特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者,同时,它对患慢性肾炎、水肿的人亦有较好疗效。

  鹤壁哪家医院治疗癫痫病桑葚粥

  桑葚30克(鲜桑葚60克),糯米30克,冰糖适量。将桑葚与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

  湖北治疗癫痫哪家医院>决明子粥

  炒决明子10克,粳米50克,冰糖适量。先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和粳米同煮,煮熟后加入冰糖,即可食用。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、怕光多泪、、高血脂、习惯性便秘等症,效果明显。